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黄褐斑护肤14个注意

作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-12-23 16:38:39
  

  好的皮肤是“养”出来的!黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养。


  黄褐斑的14个护肤要点


  1、补充多种维生素,尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌;


  2、口服纯中药治疗根本,外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的,不可厚此薄彼;


  3、远离有害化学物质;


  4、远离激素类药物,拒绝“速效祛斑”;


  5、保持大便通畅;


  6、多运动;


  7、黄褐斑当成一个病来治,找好大夫来治,而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗;


  8、忌酒、忌辛辣刺激性饮食;


  9、多饮水、多吃蔬菜、水果;


  10、保持愉快的心情,稍安勿燥,对黄褐斑的治疗最最重要,心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路,导致色斑越治越重,且并发很多副作用,最终导致毁容;


  11、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的;


  12、紫外线、电离辐射,坚决远离。这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊,宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射;


  13、皮肤功能锻炼,其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜;


  14、身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的。



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